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最新消息| 原創中年人推薦多吃3種食物,美容養顏、皮膚白嫩,越吃越年輕! | 2022-09-26 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.sohu.com/a/578469641_120020436" 原標題：中年人推薦多吃3種食物，美容養顏、皮膚白嫩，越吃越年輕！隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，愿你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的內容。中年人推薦多吃3種食物，美容養顏、皮膚白嫩，越吃越年輕！草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒，骨骼，血管肌肉的正常功能。和促進傷口愈合，增強人體抵抗力，并且還有解毒的作用，草莓含有多種有機酸果酸和果膠類物質能分解食物中的脂肪，促進消化液分泌和腸胃蠕動，排除多余的膽固醇和有害金屬，增強免疫力。皂角米是皂莢的果實，是一種具有高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，具有非常不錯的的功效。十分適合夏季日常保健，具有潤膚養顏、排毒清腸，養護腸胃等功效。還有著增強體質，抗衰老的作用，還能為人體補充大量的碳水化合物，也能養肝明目。樹莓是一種比較常見的水果，不僅好吃而且還含有豐富的營養，平時可以直接食用，也可以選擇做成甜點、果醬、甜品等等多種吃法。有改善新陳代謝的作用，還能消除身體疲勞。同時抑制腸道對脂類的吸收，從而有效控制體重，并能很好的調理腸胃。還富含的類黃酮，可緩解老年記憶衰退。返回搜狐，查看更多責任編輯： 關鍵字標籤：https://www.isador.com.tw/ |
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