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最新消息| 夏季特點與皮膚保養 | 2022-08-30 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20220821/20220821A00KYN00.html" 夏季特點與皮膚保養炎熱的夏季，日光照射強烈，毛孔、汗孔擴張，皮脂腺、汗腺分泌旺盛，皮膚趨于油性，皮膚的彈性、光澤均較好。但是由于出汗多，皮表可呈偏堿性，易繼發感染或發生痱子。因此，皮膚保養應注意如下幾點。（1）每日增加清潔皮膚的次數，中性、干性皮膚僅用清水即可，油性皮膚睡前沐浴一定要用肥皂清洗干凈，以免過多的皮脂污垢、汗液等堵塞毛孔。選擇油性小或水質的化妝品，或者減少化妝。（2）避免曝曬，外出時可采用防曬護膚品涂擦于暴露部位，預防紫外線對皮膚的傷害。一般情況下，不宜行日光浴和日光下長時間工作等。目前隨著航空工業和制冷工業的發展，臭氧層減薄，到達地球表面的紫外線增加，紫外線對人體的損傷日趨嚴重，所以，大家在外出旅游、室外工作時更應該加強對紫外線的防護，打遮陽傘，穿長袖裝，涂防曬霜。（3）飲食應以清淡為宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，少食油膩性和刺激性強的食物。不抽煙、飲酒、喝濃咖啡或濃茶，以減輕皮脂的分泌。根據皮膚的性質適量補充各種營養素。 關鍵字標籤：https://www.isador.com.tw/ |
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