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最新消息| 做拉皮前該怎么吃?也是有講究的哦,需要的收藏起來! | 2024-09-09 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=7387LxXsFdVEBmyzU27uYVra7LAf5uIeXqm8G475cnMwuSFBpVOGV0wJ5x47eSJPg2ulkEtfj_InGSByYwp28kkaCtwxFqQ4VxQSCvIr7aC" 上次我分享了一個關于拉皮手術后應該注意的七大點，然后有求美者私信我，說，都是術后注意事項，就沒有術前的注意事項嗎？比如術前要吃什麼？有什麼忌口的食物嗎？nn自從接到私信以后，我聯系了幾位整形外科醫生專家，討論了關于在拉皮手術前健康飲食的重要性的相關內容。下面，讓我們就拉皮手術前該吃什麼的話題進行分享說明。nn術前飲食：應該避免的食物nn第一、 每個即將手術的求美者需要進行的第一步是忌口，避免添加防腐劑類的加工食品，比如醬油、醋、醬類、醬腌菜、果凍、果脯，以及某些糕點、甜食、濕面。nn如果不知道食品是否有防腐劑，大家可以看外包裝配料表，含有二氧化硫、山梨酸和苯甲酸等的，暫時忌口。nn第二、 避免會促進炎癥的刺激性食物，比如酒類、蔥、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物。nn我們都知道，進行手術都會有切口。除了整形外科醫生的能力之外，求美者的整體健康對愈合過程也至關重要。雖然手術切口是干凈的，但是術前正確的飲食也會為求美者的傷口愈合帶來優勢。飲食是治愈的重要因素，通過在術前遵循非常具體的科學飲食，求美者可以減少術后的腫脹和炎癥，同時確保切口的最佳愈合。”nn術前飲食：應該攝取的食物nn第一、 三餐除了少量攝取主食，嘗試在每頓飯中加入綠葉蔬菜，如菠菜或甜菜，因為它們營養豐富且富含抗氧化劑。nn從本質上講，手術前最好吃的食物是新鮮的天然產品。不吃加工儲藏已久的食品，而是從頭開始烹飪，這樣會讓你的身體做好準備，這是手術成功的關鍵。除了菠菜和甜菜，非淀粉類蔬菜還有朝鮮薊、蘆筍、芹菜、番茄、柿子椒、洋蔥、韭菜、茄子、菜花、西蘭花、黃瓜、卷心菜、球芽甘藍、夏南瓜、綠豆等等。nn第二、 求美者術前應該盡可能食用一些新鮮水果、漿果，例如草莓、藍莓和覆盆子。這些含有抗氧化劑和營養物質的食物，很容易被人體吸收。nn許多新鮮水果含有維生素 C，提供多種其他必需維生素和礦物質，以及已知可促進最佳健康的抗氧化劑、植物化學物質和有益化合物。這對于新的膠原蛋白合成和有效的傷口愈合至關重要，如果手術后這些有益物質缺乏，就會明顯減緩愈合過程。”nn第三、 有條件的話，吃一些富含omega-3 脂肪酸的食物，畢竟 Omega-3 是以其抑制炎癥的能力而聞名。nn富含 Omega-3 的食物來源包括富含脂肪的魚類，如鮭魚、沙丁魚、金槍魚、以及奇亞籽、亞麻籽、核桃和橄欖油。其中橄欖油可暫時代替普通食用油來進行烹飪。nn第 關鍵字標籤：腹部拉皮失敗 |
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