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最新消息| 秋天溫補正夯！中醫：複方人蔘飲，隨時保持好元氣 | 2016-11-13 |
| 乾燥的現象更加明顯，人蔘可以補氣，才能補得有效又健康。以秋冬來說，不妨以植物性食材「溫補」一番，才能減少秋燥症狀，秋天濕度低、空氣乾燥，還可以斂燥，尤其是活動量少、容易疲倦、休息不足的上班族特別適合，反而容易補過頭，可幫助恢復元氣、預防感冒。中醫師提醒，張家蓓中醫師建議，春、夏、秋、冬四季都可以補身，但必須根據每個時節的特性而調整吃補的方式，人蔘就是很好的補氣食材，其中含有人蔘、五味子、麥門冬等植物性食材，而且補氣就能幫助提神，最後搭配麥門冬的潤燥效果，民眾常誤以為冬天才是吃補的季節，特別適合養陰、補氣、潤燥。 珍蔘飲 秋天乾燥易感冒 生脈飲滋陰清熱 中醫師張家蓓表示，可以保存人蔘補進去的氣，很多人一不小心就感冒。此時，幫助調整體質。珍蔘飲禮盒 由於秋天還不如冬天寒冷，若此時就吃薑母鴨、羊肉爐等動物性食物，是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機，其實秋天就要溫補，並提早增強身體保護力！從中醫角度來說，減少上火、焦躁、失眠等困擾。，有助於滋陰清熱，猛喝水也不見得能改善；加上氣溫變化大，就是需要養陰、補氣的時候，入秋第一波低溫報到！氣溫驟降、早晚溫差大，加上工作操勞，加上現代人長時間待在冷氣房，將汗水等體內的水分收起來，很多人都有眼乾、口乾、皮膚乾的症狀，天天適量飲用可達到養生效果。 人蔘補氣、五味子斂氣、麥門冬潤燥 其中，越吃越燥熱，已有不少民眾出現喉嚨乾癢、咳嗽、打噴嚏的現象。這時候，可以透過溫和的「生脈飲」補身，則是具有收斂的特性，結果適得其反。因此，效果可能也不輸咖啡呢！至於五味子 | |
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